La primera sesión es de 60 minutos aproximadamente. Nos conectamos vía Google met o Zoom. Es muy importante que la tomes desde el PC, con audifonos y tengas a la mano lápiz y papel. Identificaremos objetivos claros y estableceremos un plan inicial. Esta sesión te dará una visión clara de cómo trabajamos y cuál sería el siguiente paso para tu proceso.

¡Claro que si! El trabajo que realizamos juntas se centra en la conexión profunda, la escucha activa y la creación de estrategias personalizadas y elementos que se transmiten perfectamente a través de las sesiones online.

Los resultados son individuales y dependen de diversos factores, incluyendo tu punto de partida y compromiso con el proceso. Mi enfoque te ayudará a accionar y equilibrar todo lo que necesitas para cambiar de raíz tu relación contigo misma y la comida. Te acompañaré paso a paso, proporcionándote herramientas prácticas y sostenibles que generarán cambios progresivos en tu bienestar general, tu relación con la alimentación y tu conexión corporal.

En nuestra primera sesión evaluaremos juntas tu situación actual y diseñaremos una ruta de trabajo personalizada que se adapte específicamente a tus necesidades. Basándonos en esta evaluación inicial, te recomendaré el servicio que mejor se alinee con tus objetivos, ya sea Nutrición Integrativa, Coaching de Salud o el Programa completo de Nutrición, Cuerpo y Emociones.

Si no puedes asistir a una cita programada, te pido que me notifiques con al menos 24 horas de anticipación. Esto me permite reorganizar mi agenda